2008-12-16 朝の運動 33分3.0km、昨日の夜寒いなーと思いながらも半ズボンで家事をしてた時に左ひざの上辺りがビキっときた。加えて固い革靴で歩いたためにちょっとゆっくり目になった。多分膝上はあっためれば大丈夫っぽい。