やってみましたザウワークラウトとソーセージ ねばねば丼(鮪タタキ、おくら、大和芋) ビール 豚バラとソーセージを炒めた後に水を加えてキャベツを茹でるとクックパッドのレシピ見てやってみたのだが、何だか豚骨スープらしき乳白色の液体に漬かったキャベツ…

アメリカはいろんな(奇天烈な)考え方持っている奴がいるよなーと。 Oakland, CA - The National Association to Advance Fat Acceptance, a civil rights organization fighting discrimination against people of size strongly opposes the Mississippi Ho…

聴く音楽が昔の方向性に戻った。それもこれもJeff Mills(デトロイトテクノ)を久しぶりに聞いてからだ。 先ほどツタヤでハードテクノ数枚をレンタルしてもうた。これで週末はテクノ三昧だ。胎教にもきっといいだろう。 (流石にロッテルダムテクノaka変態テク…

yahoo天気予報によれば、今日は最高14度最低13度、現在9度。 どおりで吐く息も白いわけだ。寒過ぎる。

仕事頑張るか。

焼き鯖定食＠大戸屋とたまにはヘルシー路線で。

こんな寒い日は引きこもり絶賛感謝デーだで。

結婚5周年てことで焼肉ディナー。特選とか厚切りとかバカスカ食べてしもうた。うまかったからいいのですよ。 最近肉を塩で食べるのがうまいと感じる。焼肉でもトンカツでも。

眠いったら眠い。最近夜寝付けないで4時5時までうだうだと布団とソファを往復している生活です。20kmくらい外走ってくれば脳も強制終了するんじゃね、とアドバイスいただきましたが、そんな時間にそんなに走ったら心臓止まるんではないかと。

昼飯食った後親と庭園をブラブラ。秋薔薇はまだだったけど庭園は緑が多くて落ち着ける。

赤れんが倉庫へ移動しデュンケル片手にジャズ聴いてフカザワと合流。子供が大きくなるのははええなあ。

横浜中華街の萬珍樓でがつがつ食べる。どれもうまい。

久しぶりにジムってきました。 32分km、320kcal、2.7km。傾斜5%でも音楽あれば頑張れることが良くわかる。193とCapsuleのStarry skyだけど。