2008-01-31 夜の運動 久々ジムでクロストレーナーのみ。46分8.6km480kcal。どう考えても距離が長すぎで消費カロリーが少なすぎる。6-7kmで600-700kcalの運動強度だと感じている。改装後のクロストレーナーマシンはいまいち計測値を信用できない。