2006-09-24 90分走 週末なので120分でも走ったろかと思いきや60分過ぎあたりで膝がやばそうな気配があったので90分に変更した。約10キロなので㌔9分ですな。飯食ったらゆっくりストレッチと膝のマッサージをしてやろう。