2006-05-30 気分転換&ダイエット 週末のオリエンやメタボリックシンドローム予防のため、ご飯の量を減らす&ちょこちょこと運動することとしました。 さっき昼飯後に15分ほど歩いたら汗かきそうになった。アチー。