開始の前にコンビニでおやつ買ってこないと。 何がいいざますかね。

週末のオリエンやメタボリックシンドローム予防のため、ご飯の量を減らす＆ちょこちょこと運動することとしました。 さっき昼飯後に15分ほど歩いたら汗かきそうになった。アチー。