2009-05-31から1日間の記事一覧

飯作成(平日用にまとめて)

玄米ご飯 スペアリブのピリ辛煮(大根とゆで卵) ツナゴーヤチャンプルー いわしの酢漬け＆トマト わかめと長ネギの味噌汁 ツナ缶でゴーヤチャンプルにしたけどうまかった。ポイントはしっかり塩をふることか。