クロストレーナー65分1000kcal8.7km+筋トレ下半身中心。浦和レッズが勝ってよかった。

その一、夜眠いのに刻み作業が発生するミネストローネはやらない。ポトフでOKとする。 その二、角切りで刻むときは頭1-2ミリ残して十字に刻むと楽で早い。 その三、ミネストローネでトマト2個は少ない。4-5個はぶちこむべし。

1時に帰ってからミネストローネ作成開始。あ、じゃがいもあったのに買ってきてもうた。