お肌がつるつるです。 日焼け後に皮が向けて化粧水で保湿してますが何だかつるつるしてます。 と言ってもひげ坊主なのでアンバランスですが。。。

昨日夜食べ過ぎたようでおなかが張っていたので5時起きでジムへGO。 2時間半しか寝てないので筋トレが頑張れない。。。その分クロストレーナーをしこしこと。 90分1365kcal11.8km。久々のロングでひざが少し笑ってる。なまってる。