2006-11-20から1日間の記事一覧

夜ジム

ジム再開。11月頭に渡してくれればよかったトレーニングメニューをもらう。最後の追い込みという期間はちょうど香港でアホみたいに飲み食いしてたんですが。マシン＋ラン34分4.3Km300Kcal