2006-10-23から1日間の記事一覧
今日は気分を変えようとマッスルファンというアメリカンなタイトルのスタジオプログラムに参加した。参加者は自分を含め4名。自分以外は皆女性。ちなみにトレーナーは男性。 内容は腕立てと腹筋をメインに二の腕と腹筋、尻筋を強化。二の腕が乳酸であひーに…
今日は気分を変えようとマッスルファンというアメリカンなタイトルのスタジオプログラムに参加した。参加者は自分を含め4名。自分以外は皆女性。ちなみにトレーナーは男性。 内容は腕立てと腹筋をメインに二の腕と腹筋、尻筋を強化。二の腕が乳酸であひーに…
