2010-11-17 夜ジム 久しぶりのジム。 480kcal 6.65km ave6.7km/h 59.00m テクノをズントコ聞きながら走ったら一時間いけたけどスピードが遅いから500kcalイかず、、、でも体重が減ってもうすぐ70kg台