16時より飯作成

• 豆苗の塩にんにく炒め
• しめじの明太バターしょうゆ焼き

この辺をビール飲みながら作って即食い。

• 野菜たくさんほうとう

カボチャ、サツマイモ、人参を出汁で茹でて豚肉、麺、葱等の野菜を投入ししばし煮込む。
二人分で相当なボリュームになったが完食して撃破。