2005-05-18 対応方法は 自分の好きなことをやること⇒散歩、昼寝、マージャン、ゲーム(GWに全部やっている) 生活を変えてみる⇒でも朝4時おきはきつい はじめての何かをやってみる⇒これならできそう(積極的に他部署の人と昼飯行くようになったし)