2010-07-07から1日間の記事一覧

昼飯

どヘルシーにサブウェイだす。

昼ジム

プールで35分ほど泳ぐ。水泳後体重をはかると増えててへこむ。83.5kg。 月曜の筋肉痛を癒すべく水風呂に入ると気持ちええ。