って書くと何かアレですが、残念ながら普通にジムで汗をかいただけですよー。 筋トレ+クロストレーナー27分250kcal5.0km 機材が新しくなってから消費カロリーが30%くらい減っているイメージがある。負荷が軽くなったわけでもなさそうだが。不思議だ。