2007-11-27から1日間の記事一覧

朝のうんどう

ウオーキングというかぶらぶらと30分ほど。

朝飯

鰻丼 とろろとおくら ブロッコリーサラダ さつまいもの味噌汁

夜のうんどう

軽く筋トレ。チューブを使ったトレはいいよね。