スイム40分(前後にアップ10分ずつ)

東南アフリカもあがってきた。タンザニアとか。 キリマンジャロにも登りたい。

"省エネでございます、ご主人様。MAID（メイド）とは？"

レーズン入りマフィン 牛肉とナスと小松菜炒め トマト コーヒー みかん

名セリフ『わりゃクソ森、ええかげんにせえよ』が聞けるか期待。 http://www.sanspo.com/geino/top/gt200706/gt2007061309.html