ジム後ってどうも仕事が手につかない。おとなしく帰って明日早くからやろか。

マシン、ラン32分時速9.2キロ340Kcal。 だんだんマシンのメニューが増えてきて全部で30分弱かかる。ランの時間がたんないよ。

萊々で辛いチャーハン。

会社着いて、PC立ち上げて、メールボックスを開いて、画面が赤字(未読アイテム)で埋まると自然に目を背けてしまう。 ⇒もっと早く出社してゆとりをもって仕事をしろという天の啓示に違いない。