独り言。

行くか。太ももの重い感じがまだ抜けてないけど。 ⇒マシン＋ラン30分4km270Kcalみぎ＝太ももが張っている。明日は行かないからいいんだけど。

チャーハンの残り、酢の物、味噌汁、お茶。ごっつりと食べた割にはおなかがふくらんでいない。 ま、昨日の夜あんまり食べてないのに運動してたからだな。

帰りの電車で溜池山王から乗ってきた30代男性二人。二人ともスリムで上下ともベージュ(砂色)のスーツを着ていた。足元はとんがった靴を履いていた。頭に浮かんだのは陸戦型ジム。 どうもジムから離れないといかんですな。自分の体型もドムからグフ辺りに移行…